gestante

Dietoterapia para Gestantes – Por Ana Paula Zampirolli

Dietoterapia para Gestantes – Por Ana Paula Zampirolli

2 minutos 1ºMÊS- FÍGADO Legumes, folhas verdes em geral, algas, alho poró, cenoura, cogumelos. Centeio, trigo (no caso de tolerar bem o glúten); maçã, groselha, uva vermelha, ameixa. Evitar: alimentos picantes, canela, pimenta, excesso sal, carnes vermelhas, açúcar, alimentos gordurosos, alimentos pré-cozidos. 2º MÊS- VESÍCULA BILIAR Evitar: açúcar, gorduras, gorduras Trans, pimenta, canela, carnes vermelhas, alimentos gordurosos, alimentos pré-cozidos. Diminuir: lácteos, trigo em forma de pão e bolachas 3º MÊS- PERICÁRDIO Beterraba, cenoura, iogurte, germinados, aipo, milho, lentilhas, tomate; centeio, arroz integral, quinoa; sementes Leia mais

Gestação na visão da MTC (Parte I) – Por Ana Paula Zampirolli

Gestação na visão da MTC (Parte I) – Por Ana Paula Zampirolli

3 minutos Na visão da Medicina Chinesa o universo é classificado entre os Cinco Elementos. O mesmo ocorre com o corpo e a mente humana. Dos cinco elementos e seus relativos órgãos diretamente associados à saúde da gravidez que são importantes de observar e levar em conta quando trabalhamos com gestantes, os principais elementos relacionados à dinâmica energética dos ciclos femininos são: Terra, Madeira e Água.  O Fogo tem importância secundária e o Metal não costuma ser diretamente relevante na fisiologia feminina. TERRA O Leia mais