psicologia – Instituto Long Tao

Tristeza não tem fim, felicidade sim! – Por Gilmara Somensari

1 minuto A letra de Vinicius de Moraes e Antonio Carlos Jobim nos faz pensar sobre esse sentimento tão profundo e doloroso que é a tristeza. Ela pode ser decorrente de uma depressão ou de uma distimia. Em ambos os casos os sintomas são parecidos, porém apresentam intensidades diferentes. Quem tem depressão queixa-se de desanimo, falta de energia, predominância de pensamentos negativos, tristeza, irritabilidade, mau humor, isolamento social, dores no corpo, tensão na nuca e nos ombros, má digestão, diarreia, constipação etc.. A distimia Leia mais→

Depressão – Por Aline Cristina Fadini

5 minutos Sobre a depressão Depressão como a doença do século, depressão como sintoma, depressão como estado melancólico. Este tema tem sido cada vez mais presente em nosso cotidiano. Independente do diagnóstico ou causa principal, vemos o estado depressivo acometer idosos e crianças, doentes e saudáveis, sem prévio critério e previsão. Precisamos falar sobre as emoções que temos vivenciado em comum, sobre as emoções que emergiram em uma cultura à qual todos nós pertencemos. Não é coincidência dividirmos experiências semelhantes que nos provocam reações parecidas. Somos todos seres humanos e, sendo de Leia mais→

Tecnologia da emoção, não! – Por Aline Cristina Fadini

4 minutos O avanço tecnológico nos permitiu muitas conquistas e oportunidades em diversas áreas. Depois da chegada da internet, nos equipamos com computadores, tablets e smartphones para nos “conectarmos” de forma mais ativa. Acessar os e-mails do trabalho na palma da mão, consultar as últimas notícias do mundo e até se entreter nas redes sociais, supostamente, interagindo com os amigos. São muitas informações disponíveis na nossa rotina moderna, infinitas e acessíveis, um toque à distância de nosso conhecimento. Podemos saber como está aquele antigo Leia mais→

Vencendo os conflitos de relacionamento – Por Gilmara Somensari

1 minuto Uma boa comunicação permite dissolver mal entendidos gerados pela convivência e permite que sentimentos e diferentes pontos de vista sejam colocados sem atritos. Somos e pensamos diferentes e isso gera situações desconfortáveis: o filho que não quer estudar, a forma de trabalhar imposta pelo chefe, a vizinha que reclama da festa em pleno meio dia. O problema é que entramos em uma discussão para vencer, cheios de razão e com a verdade absoluta. As partes não se ouvem e podem apelarem até Leia mais→

Não é sorte, é atitude! – Por Gilmara Somensari

2 minutos A realização para muitos é uma tarefa difícil, por outro lado para algumas pessoas acontece com facilidade. Qual será o segredo para uma vida alegre, saudável e próspera? Esta tal sorte nada mais é do que a atitude de estar bem consigo mesmo, estar do seu lado e assim conseguir criar o bem na sua vida. Acreditar que a luta e o sacrifício é o que trará as coisas boas é uma total perda de tempo. Na verdade é a qualidade da Leia mais→

Transtorno Bipolar – Por Gilmara Somensari

3 minutos Transtorno Bipolar – Entender para não ter preconceito! Em primeiro lugar é preciso fazer uma diferenciação entre o transtorno bipolar e a psicose maníaca depressiva (PMD). O bipolar apresenta a alteração de humor caracterizada por episódios repetidos, ou alternados, de mania e depressão. O problema costuma ser identificado entre 15 a 25 anos, já que na infância fica mais difícil para perceber. O PMD tem as mesmas características, porém apresentando traços psicóticos. As psicoses podem ser bem diferentes entre si, e o que Leia mais→