saúde – Instituto Long Tao

Dietoterapia Chinesa atuando nos desequilíbrios e promovendo saúde | Por Vânia Santos

3 minutos A dietoterapia chinesa (Yin Shi Zhi Liao Fa) constitui um dos pilares mais importantes da Medicina Tradicional Chinesa, tem como objetivo: tonificar os órgãos, equilibrar o Qi (fluxo de energia que circula pelo corpo), promover a saúde e a nutrição através de uma alimentação saudável e natural. Para a realização da dietoterapia é necessário que o profissional faça a mesma coleta de dados que serviria para uma sessão de acupuntura, feito isso os alimentos são selecionados conforme a síndrome apresentada e associada a outra atividade que colabore para a harmonia dos cincos Leia mais→

CNS faz recomendação sobre exercício da acupuntura | Por Ministério da Saúde

2 minutos Nesta semana, o Conselho Nacional de Saúde recomendou aos gestores e prestadores de serviços de saúde que observem o caráter multiprofissional em todos os níveis de assistência na implementação de políticas ou programas de saúde referentes às práticas integrativas e complementares, como a acupuntura. “Na prática, não apenas médicos podem exercer a acupuntura. A contratação de forma multiprofissional é preconizada pela Politica Nacional de Praticas Integrativas e Complementares no Sistema Único de Saúde”, lembra o conselheiro nacional de saúde Wilen Heil e Silva, do Conselho Leia mais→

Práticas Integrativas e Complementares (PICS): quais são e para que servem | Por Ministério da Saúde

11 minutos O que são as Práticas Integrativas e Complementares (PICS)? As Práticas Integrativas e Complementares (PICS) são tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para prevenir diversas doenças como depressão e hipertensão. Em alguns casos, também podem ser usadas como tratamentos paliativos em algumas doenças crônicas. Atualmente, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece, de forma integral e gratuita, 29 procedimentos de Práticas Integrativas e Complementares (PICS) à população. Os atendimentos começam na Atenção Básica, principal porta de entrada para Leia mais→

O Sol Como Nosso Aliado – Por Rosa Maria Correa de Moraes

4 minutos Verão, a estação mais quente do ano. Quando pensamos em verão, todo mundo imagina sol, praia, água e claro, estar em forma para usar aquele biquíni novo e pegar um bronzeado maravilhoso. Mas essa é a época que ocorre maiores riscos de câncer de pele, desidratação e um alto índice de mortalidade pela falta de cuidados básicos com a saúde (Helena Costa, 2014). Draelos (2009) afirma que a exposição aos raios ultravioleta rompe a arquitetura normal do tecido conjuntivo dentro da derme, Leia mais→

10 Dicas Para Uma Alimentação Saudável – Por Medicina Tradicional Chinesa

1 minuto 1 ) Comer em horários regulares, sem pular refeições e sem diminuir ou aumentar exageradamente a quantidade de alimentos; 2) Comer lenta e calmamente – para que o gǔqì (谷气) (energia dos alimentos) seja absorvido adequadamente; 3) Comer mais pela manhã, moderadamente no almoço e pouco no jantar, pois os órgãos responsáveis pela digestão e assimilação de gǔqì (谷气) funcionam no período da manhã; 4) Consumir alimentos de todos os grupos (carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas) e de todos os sabores (doce, picante, Leia mais→