E-book gratuito

MTC para Lombalgia(dor lombar)

Capa do e-book MTC para Lombalgia, do Instituto Long Tao

Como a Medicina Tradicional Chinesa enxerga a dor na lombar, o que as pesquisas mostram sobre acupuntura e massagem, e o que você pode fazer no dia a dia para se sentir melhor. PDF · 12 páginas · gratuito

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O que você vai encontrar

  1. 1
    O olhar da Medicina Chinesa sobre a lombarOs padrões de Frio e Umidade, Estagnação de Qi e Sangue e Deficiência de Rim, e o mapa das costas com os pontos Shenshu, Mingmen e Weizhong.
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    E a ciência, o que diz?O que as pesquisas mostram sobre acupuntura e massagem na dor lombar, sem exagero, e os mitos e verdades mais comuns.
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    Pequenos gestos e uma rotina de 5 minutosExercícios simples, como joelhos ao peito, gato e vaca e ponte suave, além de cuidados com calor, pausas, sono e alimentação segundo a MTC.
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    Quando procurar um médico e como a MTC pode ajudarOs sinais que pedem avaliação sem esperar, perguntas frequentes sobre acupuntura, moxabustão e tuiná, e um roteiro para levar à consulta.

O Instituto Long Tao forma terapeutas em Medicina Tradicional Chinesa e Terapias Integrativas há mais de 20 anos, em Santo André (SP).

Este material é educativo. Ele não faz diagnóstico, não promete cura e não substitui avaliação profissional. Em caso de dor intensa, persistente ou acompanhada de outros sintomas, procure um profissional de saúde. Saiba como tratamos seus dados na nossa Política de Privacidade.